最近は女優活動などでも幅広く活躍中の田中みな実さん。
田中みな実さんは「飲んでいる水」にこだわっている事でも有名ですよね。
実は、水の種類はもちろん飲み方や量にもこだわって、ものすごくストイックに水の美容法を実践されているんです。
気になる田中みな実さんの水の飲み方や種類についてまとめました。
田中みな実の飲んでいる水のpH値は？
田中みな実は水をどのくらいの量飲んでいるの？
田中みな実の水の飲み方のこだわりとは？
田中みな実の飲んでいる水の銘柄は？
この記事を読めば、田中みな実の水へのこだわりがすべてわかりますよ！
田中みな実の飲んでいる水のpH値は？
まず最初に、田中みな実さんがこだわって選んでいる水とはどんなものなのか？…についてですが、
田中みな実さんの水選びに欠かせないのが水のpH値です。
pH値7.4の水を飲む
pH値とは…
田中みな実さんは、
「人間の体のpH値と近いpH7.4のお水を飲んでいる」との事。
人間の体内の水分量とpH値を合わせる事で、
吸収されやすく、たっぷり肌が保湿されるようにしているんですね。
美容のために水をたくさん飲むって、芸能人やモデルさんは多いですが、
pH値まで考えて体に合うお水を飲んでいる人はなかなかいないんじゃないでしょうか。
田中みな実さんの徹底した美へのこだわりがうかがえますよね＾＾
田中みな実は水をどのくらいの量飲んでいるの？
pH7.4に近いお水を選んでいるという田中みな実さんですが、量はどのくらい飲んでいるのでしょうか？
水の量は1日3リットル！
田中みな実さんはお水を一日に3ℓも飲むんだそうです！
…でも、そんな大量の水を飲んで、むくんだりトイレが近くなったりしないのか気になりますよね。。
田中みな実さんによれば、
最初は体に水分をため込み過ぎてむくむ。
↓
1ヶ月経つと「この人はため込まなくてもまたすぐに水分を入れてくれるから出しても大丈夫」と体が理解してくれるようになるのでむくまなくなる。
…との事。
毎日の習慣にすることで体が適切な水分量に保ってくれるようになるんですね。
まさに「継続は力なり」ですね！
田中みな実の水の飲み方のこだわりとは？
pH7.4に近いお水を一日に3リットル飲んでいる田中みな実さんですが、
実は「飲み方」にも工夫があるんです。
- 水3リットルは一気に飲まず、まず午前中に1.5リットル飲み、残りの1.5ℓは持ち歩いて飲む。
- 一日に3リットル飲むために、朝のうちに500mlのペットボトル6本の蓋を全部開けておき、それを少しづつ回し飲みする。
- 開けてしまったので必ず飲むようになる。
一日3リットルのノルマを必ず達成するために、飲み方にもかなりこだわっているのですね。
この徹底した水の飲み方にも、田中みな実さんの美へのストイックさが表れていますよね！
田中みな実の飲んでいる水の種類は？
毎日美容のためにこだわりの水を飲んでいる、田中みな実さん。
一体どんな種類の水を飲んでいるのでしょうか？
調べてみたところ、いつも必ず持ち歩いているものが2種類あるそうです。
ゲロルシュタイナー
カルシウムやマグネシウムなどの天然ミネラルを含んだ炭酸水。
硬度が高めですが、天然の炭酸水なので飲みやすく、硬水独特のくさみを感じずに飲むことが出来ます。
pH値は6.5です。
ドクターシリカウォーター
コラーゲンやヒアルロン酸などの成分を結び付けてくれる働きをする「シリカ」を含むお水です。
このシリカの働きにより、お肌や髪や爪を美しく保つことが出来ます。
pH値は6.9です。
※ただ、こちらのドクターシリカウォーターは、公式サイトでも現在販売されてないんですよね。
なので、田中みな実さんと同じシリカ水が飲みたい！という方には、ドクターシリカウォーターと全く同じ成分内容・pH値の「のむシリカ」というお水がおススメです＾＾
こちらの「のむシリカ」は、ダレノガレ明美さんや宇垣美里さんなどたくさんの芸能人が飲んでいる事で知られていますし、
なにより、公式サイトからの購入であればドクターシリカウォーターよりも安い！
1日に3リットル、しかもそれを毎日続ける…となると、やっぱり少しでも継続しやすいお値段の方がいいですよね！
田中みな実が飲んでいる水と同じ成分の、「のむシリカ」を見てみる！
田中みな実の飲んでいる水【まとめ】
今回は最近どんどんきれいになっていくと話題の田中みな実さんが飲んでいる「水」についてご紹介しました。
田中みな実愛飲の水の銘柄はこちら↓
ゲロルシュタイナー GEROLSTEINER 天然炭酸水 500ml×48本 [ 炭酸水 水 ミネラルウォーター ]『送料無料（一部地域除く）』 ずっと20%OFF ドクターシリカウォーターと同じ成分・pH値の【のむシリカ】
芸能人の人って美容については「特に何もやってないです～」って言う人が多い中、
田中みな実さんは「私はこんなに努力しています」って堂々と宣言して、方法とかも隠さず教えてくれる。
最近、特に女子ウケがすごく良くなっている理由は彼女のこういう包み隠さないところ、親近感にあるのかもしれませんね！
私も最近すごい田中みな実さんファンなんで、まずは水を飲むところからやってみようかと思います♪